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西藏布达拉宫自由行
云天海最大的特点就是原生态、艺术化。
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御旅品质如名，不跟团不自助，让旅游更省心，开启品质之旅>>   参考价  
线路详情
第1天西宁
广州南站
行程：御旅专员于广州站恭候，导游带领进站乘列车开启拉萨之旅。
★御旅温馨提示：
1、因火车票采用实名制，购票过程中随机打印，因此恕不能保证指定铺位或连铺等相关附加条件。
2、由于青藏铁路的特殊性，安检非常严格，须提前抵达火车站进行等候，敬请谅解！3、火车上有餐车，您可自行选择前往餐车用餐4人/围:四菜一汤费用大概200元/围左右，(或者是买饭盒费用大概25元/人左右)，您可以自备零食水果干粮泡面。列车上24小时热水供应。）
酒店：青藏列车上
      
广州南站
广州南站（交通）
广州南站
广州南站（交通）
广州南站
广州南站（交通）
第2天西宁 - 拉萨
西宁火车站
行程：青藏列车途中美景车窗外穿梭，火车将过河南、陕西、甘肃、青海等省，欣赏沿途风光。
酒店：青藏列车上
      
西宁火车站
西宁火车站（交通）
西宁火车站
西宁火车站（交通）
第3天拉萨
拉萨火车站
行程：今日列车进入青藏高原，领略沿途令人叫绝的青藏高原绝美风光。车过【格尔木】，横穿【可可西里】，可欣赏其独特的野生动植物资源，幸运的话，可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的【沱沱河】和世界屋脊的草原冰川【唐古拉山、唐古拉河】，最高海拔5072米，这是青藏线全线最高的地方。列车过唐古拉山口后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫。晚上抵达拉萨，当地热情的导游哈达欢迎贵宾，随后乘专车返酒店休息。
御旅温馨提示：
1、初到高原，激动与兴奋难免，但高原反应亦会随之而来，略微的头疼和呼吸急促会随之而来，轻重会因人而亦，就象晕车一样，高原反应与体质无关，除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。
酒店：高档品牌酒店
      
拉萨火车站
拉萨火车站（交通）
第4天拉萨
布达拉宫 驾车6.30公里 > 扎基寺 驾车3.86公里 > 大昭寺广场 步行0.11公里 > 八廓街
行程：酒店享用早餐后，御旅导游带领大家开启西藏全景之旅，首站参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】，始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心；午餐后游览【扎基寺】的“财神爷”在藏语里被称作“扎基拉姆”。随后来到藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地【大昭寺广场】【八廓街】游览，体验西藏的风情街藏族人虔诚，感化自己的心灵。近距离体验信徒们五体投地的虔诚，体验独特的藏族宗教风俗。稍后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由活动。

御旅温馨提示：
1、传统参拜扎基寺需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品在寺庙门口可购买，费用约10-30元不等。在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买时先问清价格，避免产生不必要的纠纷。
2、由于布达拉宫（文物保护）特殊原因，布达拉宫实行身份证实名制预报门票参观，并限制人数及游览时间，敬请带好相关证件（16岁以下小孩须带户口本)，参观时请听从导游的叮嘱及遵守相关游览制度，减少不必要的麻烦。
3、参观时间由布达拉宫制定，同时一个团队可能会按不同时间段分批进入布达拉宫，会跟不同导游进入参观，均属正常安排，在旺季您可能会等待时间较长的情况，敬请理解！
4、在旅游旺季门票每日限量销售，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，市内游览的日期会根据布达拉宫实际参观日期作相应调整，整个行程游览顺序将随之调整。
酒店：高档品牌酒店
膳食：早餐    酒店享用    
午餐    当地餐食    
晚餐    当地餐食
      
布达拉宫
布达拉宫（景点）
扎基寺
扎基寺（游览）
大昭寺广场
大昭寺广场（景点）
第5天拉萨 - 林芝
米拉山口 驾车256.51公里 > 措木及日 驾车227.19公里 > 波密桃花沟 驾车205.26公里 > 嘎拉村 驾车17.71公里 > 八一镇
行程：酒店享用早餐后，随御旅专车经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线【米拉山口】（海拔5013.25米，10分钟），过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！参观【藏獒基地】，藏獒是全世界犬类中最古老和最原始的珍贵犬种，它被称为神犬东方国宝。随后前往【措木及日】（又称冰湖）措木及日是国家级水利风景区，其幽深静谧。措木及日的藏语意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛，景区不但美丽的自然风光和丰富的动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地，参观完后沿途欣赏美丽的尼洋河风光，前往【桃花沟】（拍摄具体花期需视当地气候及气温而定），拍摄雪峰下的野桃林给林芝带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河尼洋河畔的【嘎拉村】，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中，人们称它为【桃花沟】，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点，随后到达【八一镇】。

御旅温馨提示：今天路途比较长，户外行程较多，而且沿途气候多变，请记得带好衣物及防晒用品，建议准备一些零食。晚在林芝入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦，在米拉山口停留的时间不宜过长，以防不适。林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。
酒店：高档品牌酒店
膳食：早餐    酒店享用    
午餐    当地餐食    
晚餐    当地餐食
      
米拉山口
米拉山口（车览）
措木及日
措木及日（游览）
波密桃花沟
波密桃花沟（景点）
第6天林芝
雅鲁藏布大峡谷入口段景区 驾车0.98公里 > 派镇 驾车21.25公里 > 雅鲁藏布大峡谷
行程：酒店享用早餐后，随御旅专车前往【雅鲁藏布大峡谷景区】,沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的【派镇】换乘景区观光车，游览世界最大的峡谷【雅鲁藏布大峡谷】，参观【大渡卡古堡遗址】惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”，桃树从巨石中顽强地生长出来，熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳，为爱情祈愿铭祷。在亲水台听【雅江峡谷轰鸣】，在观景台近距离感受中国最美的雪山【南迦巴瓦峰】雄姿，欣赏世界上海拨最高的江河美景。随后御旅导游安排位于林芝县驻地普拢，雅鲁藏布江的北侧【苯日神山游船】，午餐享用【全鱼宴】。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。参观完后返回八一镇享用晚餐，餐后返回酒店休息。

温馨提示:全天户外给予充分时间畅游绝美江南天园与农舍，袅袅炊烟，沉醉于童话般的世外桃源世界。
酒店：高档品牌酒店
膳食：早餐    酒店享用    
午餐    雅鲁藏布江全鱼宴    
晚餐    当地餐食
      
雅鲁藏布大峡谷入口段景区
雅鲁藏布大峡谷入口段景区（景点）
派镇
派镇（景点）
雅鲁藏布大峡谷
雅鲁藏布大峡谷（景点）
第7天林芝
行程：酒店享用早餐后，随御旅专车前往【西藏民俗第一村】，亲身体验藏民家庭起居生活。西藏民俗第一村又名核桃村，西藏名俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致的镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌，山间小道贯穿，民俗演艺厅，塔巴民居,工布民居，手工艺作坊依次展现，景区还有著名景点“千年核桃王”以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛尼吉祥”等人文景点。午餐享用【特色藏餐】。离开民俗村沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。

御旅温馨提示：车程时间较长，但沿途一路美景做伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，让您充分领略不一样的西藏。
酒店：高档品牌酒店
膳食：早餐    酒店享用    
午餐    特色藏餐    
晚餐    当地餐食
第8天林芝 - 山南 - 日喀则
羊卓雍措（羊湖） 驾车243.30公里 > 日喀则市
行程：酒店享用早餐后，随御旅专车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路来到海拔4900米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍措】（由于海拔原因最多参观时间约30分钟），【羊卓雍措】藏语为“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，令人心旷神怡。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画。随后继续前行，翻越四千三百多米的斯米拉山口后就来到了位于浪卡子县和江孜县交界处的【卡若拉冰川】的冰舌下，下午抵达后藏圣地【日喀则】。

御旅温馨提示：日喀则海拔3800米，气候情况与拉萨相同，当晚在日喀则入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取。轻轻松松欣赏后藏风光。
酒店：高档品牌酒店
膳食：早餐    酒店享用    
午餐    当地餐食    
晚餐    当地餐食
      
羊卓雍措（羊湖）
羊卓雍措（羊湖）（游览）
日喀则市
日喀则市（景点）
第9天日喀则
行程：酒店享用早餐，随后参观日喀则地区最大的寺庙扎【扎什伦布寺】，与拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺，青海塔尔寺，甘肃拉卜楞寺并列为黄教的六大寺。随后参观【十世班禅灵塔殿】是世界上最大的强巴佛铜像，十世班禅灵塔殿前面的【汉佛堂】可容僧侣3800人的措钦大殿、以及由一世达赖根敦珠巴创建于1468年，至今已有500多年历史的晒佛台。随后返回拉萨，途中参观【秀色才纳】依托高原四不污染的独特优势和自身多年种植经验，致力于天然药物资源研究、中草药种植加工及绿色保健食品的开发与生产西藏净土健康产业基地，致力于玛咖（生长于海拔3500米以上及日夜温差达40度以上的稀有环境）和藏红花等药品的种植、生产、加工。第二是打造4000亩种植观光园区，发展有机观光农业。目前正在规划西藏第一个上千亩地道药材种植基地，和建立西藏最大的红酒庄园。

御旅温馨提示：是日游览是以藏传佛教文化为主，请务必跟随导游参观，倾听导游的讲解，以免留下遗憾，关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您是会有兴趣的。
酒店：高档品牌酒店
膳食：早餐    酒店享用    
午餐    当地餐食    
晚餐    当地餐食
第10天日喀则
拉萨贡嘎国际机场 直线2321.6公里 > 广州白云国际机场
航班：
行程：酒店享用早餐后，依依不舍中随御旅专车前往贡嘎机场，带着愉悦的心情回到温馨的家。

御旅温馨提示：临行前请您再次检查自己的所有物品是否齐全。如果是日返程航班是下午，上午可自行安排到超市购买手信给亲朋好友。
膳食：早餐    酒店享用    
      
拉萨贡嘎国际机场
拉萨贡嘎国际机场（交通）
广州白云国际机场
广州白云国际机场（交通）
广州白云国际机场
广州白云国际机场（交通）
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